斎藤茂太

「

苦労から抜け出したいなら、
肩の力を抜くことを覚えなさい。

」

覚えなさいといったて、

力を抜こうとすると、

余計に力が入り、

ムズムズしたりします。

じゃあ、どうすればいいのか？

とりあえず、

深呼吸して、

空を見て、

好きな歌を聴き、

前へ進みます。

深呼吸が

ため息になる時も

あるかもしれません。

じゃあ、

ため息を

出し尽くして

疲れて

ぐっすり寝ましょう。

明日になれば

もう少し

力を抜き方が

上手くなってるかもしれません。

たまには手を抜いてもいいですね。